اگر به دنبال راهی برای برگرداندن عشقتان هستید، تنها نیستید. بسیاری از کاربران نی نی سایت تجربیات مشابهی داشته اند و نظرات ارزشمندی در این زمینه ارائه کرده اند. در این پست، 25 مورد از مهم‌ترین نکات و تجربیاتی که در این سایت به اشتراک گذاشته شده را خلاصه کرده ایم.

• ✅

  صبوری:

  عجله نکنید و به خودتان و طرف مقابل فرصت دهید.
• ✅

  سکوت و فاصله:

  مدتی فاصله بگیرید و سعی کنید با او تماس نگیرید.
• ✅

  تمرکز بر خود:

  به جای تمرکز بر او، روی بهبود خودتان کار کنید.
• ✅

  تغییر ظاهری:

  تغییرات مثبت در ظاهر و استایلتان ایجاد کنید.
• ✅

  تقویت اعتماد به نفس:

  روی افزایش عزت نفس خود تمرکز کنید.
• ✅

  پیدا کردن سرگرمی جدید:

  به دنبال فعالیت هایی باشید که از آنها لذت می برید.
• ✅

  ارتباط با دوستان:

  وقت بیشتری را با دوستان و خانواده بگذرانید.
• ✅

  مشاوره:

  در صورت نیاز از یک مشاور کمک بگیرید.
• ✅

  عدم التماس:

  هرگز التماس نکنید و غرور خود را حفظ کنید.
• ✅

  عدم بدگویی:

  از بدگویی در مورد او نزد دیگران خودداری کنید.
• ✅

  ابراز دلتنگی (به میزان کم):

  گاهی اوقات به آرامی دلتنگی خود را ابراز کنید.
• ✅

  یادآوری خاطرات خوب:

  خاطرات خوش گذشته را به یادش بیاورید.
• ✅

  عذرخواهی:

  اگر اشتباهی کرده اید، با صداقت عذرخواهی کنید.
• ✅

  عدم سرزنش:

  او را سرزنش نکنید و مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرید.
• ✅

  نشان دادن تغییر:

  نشان دهید که تغییر کرده اید و اشتباهات گذشته را تکرار نخواهید کرد.
• ✅

  درخواست فرصت دوباره:

  به طور مستقیم و با صداقت یک فرصت دوباره بخواهید.
• ✅

  شنونده خوب بودن:

  به حرف هایش با دقت گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• ✅

  احترام به تصمیماتش:

  اگر تصمیم او جدایی است، به تصمیمش احترام بگذارید.
• ✅

  عدم ایجاد مزاحمت:

  برایش مزاحمت ایجاد نکنید و به حریم خصوصی او احترام بگذارید.
• ✅

  جذابیت های گذشته:

  دوباره سعی کنید همان جذابیت‌هایی که در ابتدا داشتید را احیا کنید.
• ✅

  تلاش برای بهبود رابطه با خانواده اش:

  اگر با خانواده او ارتباط خوبی ندارید، سعی کنید آن را بهبود بخشید.
• ✅

  نشانه دادن استقلال:

  نشان دهید که بدون او هم می‌توانید شاد و مستقل باشید.
• ✅

  ارتباط غیرمستقیم:

  از طریق دوستان مشترک یا شبکه های اجتماعی به او پیام های مثبت برسانید.
• ✅

  دوری از حسادت:

  اگر با شخص دیگری در ارتباط است، حسادت نکنید.
• ✅

  صداقت:

  در تمام رفتارها و گفتارتان صادق باشید.

چگونه عشقم را برگردانم؟ 25 تجربه واقعی از نی نی سایت

1. سکوت طلایی

بسیاری از کاربران نی نی سایت تاکید داشتند که مدتی سکوت کردن و عدم تماس، باعث می شود طرف مقابل دلتنگ شده و به فکر فرو رود. این سکوت باید واقعی باشد، نه نمایشی. یعنی واقعا روی خودتان تمرکز کنید. در این مدت از چک کردن پروفایل هایش در شبکه های اجتماعی خودداری کنید. این سکوت فرصتی است برای ارزیابی مجدد رابطه و تصمیم گیری درست. نباید با دوستان مشترک درباره او صحبت کنید. سعی کنید خودتان را مشغول فعالیت های مورد علاقه تان کنید. این سکوت قدرت شما را نشان می دهد.

2. تغییرات مثبت در خودتان

اکثر کاربران توصیه می کردند که به جای تمرکز روی بازگرداندن عشق، روی بهبود خودتان تمرکز کنید. این تغییرات می‌تواند شامل ورزش، رسیدگی به ظاهر، یادگیری یک مهارت جدید و غیره باشد. هدف از این تغییرات، جلب توجه نیست، بلکه افزایش اعتماد به نفس و حس ارزشمندی است. وقتی خودتان را دوست داشته باشید، دیگران هم شما را دوست خواهند داشت. این تغییرات باید درونی و واقعی باشد، نه سطحی و ظاهری. به دنبال کشف استعدادهای پنهان خود باشید. کتاب های خودیاری و توسعه فردی بخوانید.

3. قطع وابستگی عاطفی

بسیاری از کاربران اشاره کردند که وابستگی زیاد باعث دور شدن طرف مقابل می شود. سعی کنید وابستگی عاطفی خود را کاهش دهید و استقلال خود را حفظ کنید. به این فکر کنید که بدون او هم می‌توانید خوشبخت باشید. برای خودتان برنامه ریزی کنید و سرگرمی های جدید پیدا کنید. با دوستان و خانواده تان وقت بگذرانید. به جای او، روی اهداف خودتان تمرکز کنید. این کار باعث می شود جذاب تر به نظر برسید.

4. صحبت کردن با صداقت

بعد از مدتی سکوت و تغییرات مثبت، با او صحبت کنید. در این صحبت، صادق و روراست باشید و احساسات خود را بیان کنید. به حرف های او گوش دهید و سعی کنید دیدگاه او را درک کنید. از سرزنش و متهم کردن او خودداری کنید. بر روی اشتباهات خود تمرکز کنید و مسئولیت آنها را بپذیرید. به دنبال راه حلی برای مشکلات رابطه باشید. در این صحبت، متواضع باشید.

5. احترام به تصمیم او

اگر او تمایلی به بازگشت ندارد، به تصمیم او احترام بگذارید. اصرار و التماس کردن، نتیجه ای جز تحقیر خودتان نخواهد داشت. بهتر است با این واقعیت کنار بیایید و به دنبال شروعی دوباره باشید. این کار نشان دهنده بلوغ و پختگی شماست. باور داشته باشید که فرد مناسب تری در انتظار شماست. به خودتان فرصت التیام و بهبود بدهید. زندگی ادامه دارد.

6. عدم پیگیری و سرک کشیدن

کاربران زیادی توصیه کردند از پیگیری و سرک کشیدن در زندگی او خودداری کنید. چک کردن پروفایل های او در شبکه های اجتماعی، فقط باعث آزار و اذیت خودتان می شود. از دوستان مشترک درباره او سوال نپرسید. به او فضا بدهید و اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد. این کار باعث می شود او احساس خفگی نکند. این نشان می دهد که به او اعتماد دارید. حریم خصوصی او را محترم بشمارید.

7. صبوری و گذشت زمان

بازگشت عشق، نیازمند صبر و گذشت زمان است. انتظار نداشته باشید که همه چیز به سرعت حل شود. به خودتان و او فرصت بدهید. گاهی اوقات، زمان بهترین درمان است. در این مدت، روی خودتان تمرکز کنید و از زندگی لذت ببرید. ناامید نشوید و به آینده امیدوار باشید. صبوری کلید موفقیت است.

8. دوری از رفتارهای اشتباه گذشته

کاربران زیادی اشاره کردند که باید از تکرار رفتارهای اشتباه گذشته خودداری کنید. اشتباهات خود را شناسایی کنید و سعی کنید آنها را اصلاح کنید. به قول های خود عمل کنید. رفتارهای جدید و مثبتی را جایگزین رفتارهای منفی کنید. به او نشان دهید که تغییر کرده اید. اعتماد او را دوباره جلب کنید. از مشاور کمک بگیرید.

9. تقویت روابط اجتماعی

به جای تمرکز روی یک نفر، روابط اجتماعی خود را تقویت کنید. با دوستان و خانواده تان وقت بگذرانید. در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید. این کار باعث می شود احساس تنهایی نکنید. روابط جدیدی را تجربه کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. دایره ارتباطات خود را گسترش دهید.

10. داشتن هدف در زندگی

داشتن هدف در زندگی، باعث می شود جذاب تر و با انگیزه تر به نظر برسید. به دنبال اهداف خود باشید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید. این کار باعث می شود احساس رضایت و خوشبختی بیشتری داشته باشید. هدفمند بودن، شما را از سردرگمی نجات می دهد. برای آینده خود برنامه ریزی کنید. به دنبال معنای زندگی خود باشید. با انگیزه زندگی کنید.

11. توجه به ظاهر و آراستگی

بسیاری از کاربران تاکید داشتند که به ظاهر و آراستگی خود توجه کنید. لباس های مناسب و شیک بپوشید. به بهداشت فردی خود اهمیت بدهید. ورزش کنید و تناسب اندام خود را حفظ کنید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. ظاهر آراسته، تاثیر مثبتی بر روی دیگران می گذارد. به خودتان اهمیت بدهید.

12. دوری از حسادت و انتقام

حسادت و انتقام، نه تنها به شما کمکی نمی کند، بلکه باعث دور شدن بیشتر طرف مقابل می شود. از مقایسه خود با دیگران خودداری کنید. به جای انتقام، روی بخشش تمرکز کنید. ذهن خود را از افکار منفی پاک کنید. حسادت، سم است. با بخشش، خودتان را آزاد کنید. به جای گذشته، به آینده نگاه کنید.

13. مشاوره با متخصص

اگر نمی توانید به تنهایی مشکلات خود را حل کنید، از یک متخصص کمک بگیرید. مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا دیدگاه جدیدی نسبت به رابطه خود پیدا کنید. مشاور می‌تواند راهکارهای مناسبی برای حل مشکلات به شما ارائه دهد. مشاوره، یک سرمایه گذاری ارزشمند است. از مراجعه به مشاور خجالت نکشید. سلامت روان خود را جدی بگیرید. مشاور، دیدگاه بی طرفانه ای دارد.

14. عدم مقایسه با روابط قبلی

هر رابطه ای منحصر به فرد است و نباید آن را با روابط قبلی خود مقایسه کنید. انتظار نداشته باشید که رابطه جدید، دقیقا شبیه رابطه قبلی باشد. از اشتباهات گذشته درس بگیرید، اما در آنها غرق نشوید. به رابطه جدید، فرصت بدهید. تجربه های جدید را امتحان کنید. با ذهن باز وارد رابطه جدید شوید. مقایسه، آفت رابطه است.

15. پذیرش مسئولیت اشتباهات

اگر در رابطه اشتباهاتی مرتکب شده اید، مسئولیت آنها را بپذیرید. به جای سرزنش کردن دیگران، به اشتباهات خود اعتراف کنید. از طرف مقابل عذرخواهی کنید. این کار نشان دهنده صداقت و مسئولیت پذیری شماست. پذیرش مسئولیت، اولین قدم برای اصلاح اشتباهات است. با عذرخواهی، قلب ها را التیام دهید. اشتباهات خود را تکرار نکنید.

16. یادگیری زبان عشق طرف مقابل

هر فردی زبان عشق خاص خود را دارد. سعی کنید زبان عشق طرف مقابل خود را یاد بگیرید و به آن توجه کنید. آیا او به کلمات محبت آمیز، هدیه گرفتن، وقت گذراندن با هم، کمک کردن یا لمس فیزیکی نیاز دارد؟وقتی به زبان عشق او صحبت کنید، احساس ارزشمندی می کند. این کار باعث تقویت رابطه می شود. زبان عشق، کلید موفقیت در رابطه است. با شناخت زبان عشق، بهتر ارتباط برقرار کنید.

17. عدم گفتن حرف های نامناسب در عصبانیت

در زمان عصبانیت، از گفتن حرف های نامناسب و توهین آمیز خودداری کنید. این حرف ها می‌تواند رابطه را برای همیشه خراب کند. قبل از صحبت کردن، کمی فکر کنید. اگر عصبانی هستید، مدتی سکوت کنید و بعدا با آرامش صحبت کنید. کنترل خشم، مهارت مهمی است. حرف های نامناسب، زخم های عمیقی ایجاد می کند. به احساسات خود احترام بگذارید، اما کنترل شده رفتار کنید.

18. ایجاد خاطرات خوب جدید

اگر فرصتی برای بازگشت به رابطه دارید، سعی کنید خاطرات خوب جدیدی با هم بسازید. به مکان های جدید بروید. فعالیت های جدیدی را با هم تجربه کنید. این کار باعث می شود رابطه شما از یکنواختی خارج شود. خاطرات خوب، پایه های یک رابطه قوی را می سازند. لحظات شاد را ثبت کنید. با هم بخندید و لذت ببرید.

19. حفظ استقلال مالی و عاطفی

حتی اگر در یک رابطه هستید، استقلال مالی و عاطفی خود را حفظ کنید. به او وابسته نباشید و روی پای خودتان بایستید. این کار باعث می شود جذاب تر و قوی تر به نظر برسید. استقلال، اعتماد به نفس را افزایش می دهد. برای خودتان پس انداز داشته باشید. برنامه های شخصی خود را دنبال کنید. هویت فردی خود را حفظ کنید.

20. احترام به خانواده و دوستان طرف مقابل

به خانواده و دوستان طرف مقابل خود احترام بگذارید. سعی کنید با آنها رابطه خوبی برقرار کنید. این کار باعث می شود طرف مقابل شما احساس خوبی داشته باشد. خانواده و دوستان، بخش مهمی از زندگی او هستند. با آنها مهربان باشید. در جمع های خانوادگی شرکت کنید. نظر آنها را جلب کنید.

21. عدم اصرار و التماس

اصرار و التماس کردن، نتیجه ای جز تحقیر خودتان نخواهد داشت. به جای این کار، روی بهبود خودتان تمرکز کنید. اگر او تمایلی به بازگشت ندارد، به تصمیم او احترام بگذارید. التماس، نشانه ضعف است. خودتان را کوچک نکنید. ارزش خودتان را بدانید. غرور خود را حفظ کنید.

22. بخشش خود

اگر در رابطه اشتباهاتی مرتکب شده اید، خودتان را ببخشید. نگه داشتن کینه و احساس گناه، فقط باعث آزار و اذیت خودتان می شود. به خودتان فرصت دوباره بدهید. همه ما اشتباه می کنیم. با خودتان مهربان باشید. از اشتباهات خود درس بگیرید. خودتان را دوست داشته باشید.

23. تعریف و تمجید با صداقت

اگر فرصتی برای تعامل با او دارید، از تعریف و تمجید با صداقت غافل نشوید. از ویژگی های مثبت او تعریف کنید. به دستاوردهای او تبریک بگویید. این کار باعث می شود او احساس ارزشمندی کند. تعریف و تمجید، رابطه را گرم تر می کند. قدردانی کنید. مراقب باشید چاپلوسی نکنید.

24. عدم تهدید و باج گیری عاطفی

از تهدید و باج گیری عاطفی برای بازگرداندن عشق خودداری کنید. این کار نه تنها نتیجه ای ندارد، بلکه باعث تنفر و انزجار طرف مقابل می شود. از بازی با احساسات دیگران خودداری کنید. تهدید، نشانه ضعف و درماندگی است. رابطه را با زور نمی توان حفظ کرد. به احساسات دیگران احترام بگذارید. با صداقت رفتار کنید.

25. تمرکز بر زمان حال

به جای غرق شدن در گذشته و نگرانی برای آینده، روی زمان حال تمرکز کنید. از لحظه لحظه زندگی خود لذت ببرید. به چیزهایی که دارید، قدردانی کنید. این کار باعث می شود احساس آرامش و خوشبختی بیشتری داشته باشید. زندگی در لحظه، کلید خوشبختی است. گذشته را رها کنید. به آینده امیدوار باشید.